homeالرئيسية auto_storiesالمكتبة tuneالمصمم graphic_eqالأصوات insightsالإحصائيات edit_noteالمذكرة emoji_eventsالتحديات scheduleالروتين اليومي settingsالإعدادات shield_personسياسة الخصوصية

Need a quick reset?

Try 3-minute 4-7-8 Breathing

ابدأ الجلسة

BreathBe

Mindful Breathing

local_fire_department3 3 أيام

schedule42 42 دقيقة

4-7-8 Relaxing Breath

Round 1 of 4

Inhale

00:04

Fill your lungs slowly...

homeالرئيسية auto_storiesالمكتبة graphic_eqالأصوات edit_noteالمذكرة